อาหารเสริมของเด็กไม่เกินหนึ่งปีกินอะไรได้บ้าง

   แน่นอนนะครับอาหารสำหรับเด็กแรกเกิดนั้นสิ่งที่ควรจะกินเป็นหลักนั่นก็คือ นมแม่ เพราะในนมแม่นั้นก็มีสารอาหารที่ครบถ้วน แต่ปัจจุบัน คุณแม่มือใหม่ก็ไม่ค่อยให้ลูกน้อยกินนมจากเต้ากันนะครับ ซึ่งเราก็ควรที่จะหาอาหารเสริมให้ลูกน้อยเพื่อที่จะได้มีพัฒนาการที่สมวัยได้อย่างสมบูรณ์แบบแต่การที่ลูกน้อยจะกินอาหารเสริมได้นั้นก็ควรมีอายุตั้งแต่ 6 -12 เดือนเป็นต้นไป ดังนั้นในช่วงก่อน 6 เดือนก็ควรที่จะเน้นนมแม่เป็นหลักจะดีกว่า

โดยในวันนี้เราจะมีอาหารมาแนะนำให้คุณแม่คุณพ่อได้ทำให้ลูกน้อยได้กินได้นะครับ ซึ่งการให้อาหารเสริมนั้นก็ควรให้แต่น้อยๆ ไม่ควรให้เยอะจนเกินไป โดยอาหารเสริมที่ควรให้ก็มีดังนี้ ช่วงในอายุ 6 เดือนสิ่งที่ควรให้เริ่มกินก็คือกล้วย แครอท ฟักทอง เป็นต้น ซึ่งสิ่งที่กล่าวมานั้นก็ควรที่จะต้มหรือบดให้ละเอียดเสียก่อน เพื่อให้ลูกน้อยได้กลืนได้สะดวก แต่ก็ไม่ควรที่จะให้มากจนเกินไป  ส่วนเด็กอายุ 6-9 เดือนนั้น ก็กินได้มากขึ้นกว่าเดิมนะครับโดยพวกมะละกอ เมล่อน เนื้อสัตว์ ชีส เห็ดงา เป็นต้น ก็ทานได้ทั้งหมด แต่ก็จะต้องบดให้เละเอียดเสียก่อน ส่วนวัย 10-12 เดือนนั้น สิ่งที่กินได้มากกว่าเดิมนั้น ก็คือพวกมะม่วงสุก สับปะรด มะเขือเทศ ถ้าเด็กมีฟัน ก็สามารถจัดแบ่งอาหารให้กินได้ทั้งสามมื้อเลยนะครับ ส่วนเด็กที่มีอายุ 12 เดือนขึ้นไปนั้น ก็สามารถที่จะกินได้แทบจะทั้งหมด ซึ่งก็ควรเน้นที่อาหารเป็นประโยชน์มากกว่า เน้นผักและผลไม้ เนื้อสัตว์ และที่สำคัญ ไข่ ก็เป็นอาหารที่สำคัญเป็นอย่างมากเลยนะครับดังนั้นก่อนที่จะให้เด็กกินอะไร ก็ควรที่จะตรวจตาให้ดีก่อนนะครับไม่เช่นนั้นอาจจะได้รับอันตรายก็ได้เช่นกัน